豆腐サラダ

甘~いめんつゆ
うちの家族が「うまい!」と太鼓判を押したサラダです。一回使った豆苗の根の部分を水につけて窓際で再び育てたもので、柔らかくてサラダに最適です。豆苗がなければ水菜でも良いかなと思います。

材料 4人分

  • 木綿豆腐 | 1丁
  • 20cmに育った豆苗 | 全部
  • 玉ねぎ | 1/4個
  • ツナ缶 | 小1缶
  • A甘〜いめんつゆ | 60cc
  • Aおろし生姜 | 小さじ2
  • Aごま油 | 大さじ1
  • 天かす | 1/2カップ
  • 刻みのり | 少々

作り方

調理時間 約 10

難易度★★☆☆☆
  1. 豆腐一口サイズに切り水切りしておく

  2. 豆苗を3cmくらいに切り、玉ねぎはスライスし、水切りしたツナとAと一緒にボウルで混ぜ合わせる

  3. 豆腐を③に入れて、崩れないように丁寧に混ぜ合わせて、お皿に盛る

  4. 天かすをかけて刻みのりを散らしたら完成!

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