ポークスティックとゴーヤの甘辛炒め

万能醤油これ一本!
今日のゴーヤはとんかつ用の厚切り肉を使って ボリューミーに仕上げました。 うちの場合、薄切り肉ならもう一品メインがいるところですが、 これなら大丈夫!立派なメインディッシュになります。

材料 人分

  • ゴーヤ | 1本
  • とんかつ用厚切り豚肉 | 2枚
  • 片栗粉 | 適量
  • これ一本! | 大さじ2
  • 万能醤油 | 大さじ2
  • みりん | 大さじ1
  • かつお節 | 小袋1/2袋

作り方

調理時間 約 15時間

難易度★★☆☆☆
  1. 厚切り豚肉を縦に棒状に切ったら、「これ一本!」で下味をつけて片栗粉まぶして揚げ焼きします。

  2. 5mm幅に切ったゴーヤも炒めて「万能醤油」とみりんで甘辛く味付けします。

  3. お皿に盛って鰹節を振りかけたら完成!

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